Массаж гуаша: в чем польза и почему он стал бьюти ритуалом №1

Массаж гуаша – это древняя восточная методика, пришедшая из традиционной китайской медицины. Суть процедуры заключается в ритмическом скольжении специального скребка по коже для стимуляции микроциркуляции, улучшения лимфотока и выведения токсинов.

Содержание:

• Польза и эффект массажа
• Противопоказания и меры предосторожности
• Как делать массаж гуаша: основные движения и схема
• Скребки гуаша: виды и материалы

Польза и эффект массажа

Гуаша воздействует на несколько физиологических систем одновременно: сосудистую, лимфатическую, мышечную и нервную. Эффект процедуры обусловлен механической стимуляцией рецепторов и улучшением микроциркуляции в тканях.

Польза массажа гуаша:

• Делает мимические и возрастные морщины менее заметными;
• Тонизирует и улучшает цвет лица, возвращая коже естественное сияние;
• Корректирует контуры за счёт снижения отёчности и выведения лишней жидкости;
• Выводит токсины и продукты распада, способствуя детоксикации организма;
• Активизирует лимфо- и кровообращение, ускоряя обменные процессы в тканях;
• Обогащает клетки кислородом, улучшая их питание и регенерацию;
• Делает кожу более гладкой и упругой;
• Укрепляет иммунную защиту благодаря стимуляции обмена веществ;
• Стимулирует выработку нейромедиаторов — серотонина, эндорфина и дофамина, повышающих настроение и общее самочувствие.

Массаж придаёт коже ровный, здоровый оттенок и улучшает архитектуру лица: скулы становятся более выразительными, а мягкие ткани — подтянутыми благодаря естественному дренажу и избавлению от избыточной жидкости.

Противопоказания и меры предосторожности

Массаж гуаша – это мягкая техника, однако, она имеет некоторые противопоказания. К ним можно отнести:

• острые воспалительные заболевания, лихорадка;
• заболевания крови и нарушения свёртываемости;
• онкологические процессы любой локализации;
• беременность (особенно в первом триместре);
• открытые раны, высыпания, ожоги в области массажа;
• варикозная болезнь и тромбофлебит в активной стадии;
• гипертонический криз или тяжёлая сердечная недостаточность;
• аллергические реакции;
• псориаз, герпес, экзема.

Если вы планируете делать массаж самостоятельно, то нужно учитывать меры предосторожности:

• нельзя проводить процедуру сразу после бань, пилингов или инъекций;
• использовать нужно только чистый, продезинфицированный скребок;
• следует наносить достаточное количество масла, чтобы избежать травмирования кожи;
• нельзя допускать чрезмерного давления, особенно в области лица, шеи и лимфоузлов;
• после массажа следует избегать переохлаждения и воздействия прямых солнечных лучей.

Как делать массаж гуаша: основные движения и схема

Для проведения процедуры дома, можно освоить технику массажа лица гуаша самостоятельно. Она включает несколько этапов.

Подготовка

Перед началом процедуры лицо должно быть чистым. При необходимости после умывания используется тоник. Важно, чтобы и руки, и инструмент были чистыми — это предотвращает раздражения и повышает эффективность процедуры.

Нанесение базового средства

На кожу наносится небольшое количество масла или лёгкого увлажняющего крема. Это создаёт необходимое скольжение и снижает трение. В качестве альтернативы подходят эмульсии или лосьоны на водной основе, подобранные в соответствии с типом кожи.

Выполнение массажа

Во время процедуры инструмент держат под углом примерно 35–45 градусов к поверхности кожи. Движения выполняются плавно, преимущественно в направлении вверх. Каждое движение повторяется по 3-5 раз перед переходом к следующему участку лица.

Основные направления:

• Линия подбородка и челюсть. Движение начинается от центра подбородка и направляется к мочке уха.
• Лоб. Массаж выполняется от центра лба к вискам. Лоб условно делится на 3 горизонтальные зоны, каждая из которых прорабатывается поочерёдно.
• Щёки и скулы. Инструмент перемещается от области носа к ушам, следуя линии скул. Движения выполняются широкими, плавными штрихами, постепенно смещаясь вниз к подбородку.
• Область под глазами. Скребок мягко скользит от внутреннего уголка глаза к виску. Движения должны быть максимально лёгкими.
• Брови. Направление движения идёт вдоль надбровной дуги — изнутри наружу.
• Губы. Проработка линии губ способствует улучшению микроциркуляции и созданию более выразительного контура.
• Шея. Проработка выполняется снизу вверх, условно разделяя шею на несколько вертикальных участков. Область щитовидной железы не затрагивается.

Завершение

Остатки масла или крема распределяются по коже лёгкими движениями или удаляются мягкой салфеткой. Затем проводится привычный этап ухода — нанесение сыворотки, увлажняющего крема или другого подходящего средства.

Также важно знать, как часто делать массаж лица гуаша. Оптимальный результат достигается при регулярном выполнении процедуры 3-4 раза в неделю. Средняя продолжительность составляет от 3 до 5 минут.

Скребки гуаша: виды и материалы

Скребки могут отличаться размерами и формой. Популярны инструменты в форме сердца, полумесяца или прямоугольника. Существуют также модели с волнистыми, заострёнными или изогнутыми линиями, а некоторые имеют специальные выемки и плавные углубления, идеально повторяющие контуры лица.

Для отдельных зон предусмотрены специальные инструменты. Так, мини-скребки с выступающими рёбрами применяются для деликатной проработки области вокруг глаз, а удлинённые, палочковидные варианты — для точечного воздействия.

Независимо от формы, скребки гуаша имеют тщательно отполированные, мягко закруглённые края, которые обеспечивают комфортное скольжение.

Скребки изготавливают из разных материалов. Это может быть розовый кварц, нефрит, обсидиан, бирюза, а также стекло и дерево. Каждый материал имеет свои свойства и особенности. Например, нефрит и аметист обладают лёгким охлаждающим действием и помогают снять воспаления, а розовый кварц известен своим мягким успокаивающим воздействием, он подходит для чувствительной и склонной к раздражению кожи. Некоторые породы камня, такие как обсидиан и бирюза, обладают природными антисептическими свойствами. Это делает их гигиеничными и безопасными при регулярном использовании.

Зная, как делать массаж лица гуаша, можно улучшить состояние кожи, снять мышечное напряжение и придать лицу здоровое сияние.